انعطاف‌پذیرى
انعطاف‌پذیرى
22 صفحه
موقعى که توپى را به روى سطح ثابت بزنیم جزئى فشرده مى‌شود و چون اکثر اجسام تمایل دارند شکل اصلى خود را حفظ کنند بعد از فشردگى مجدداً به شکل اولیهٔ خود بر مى‌گردد. توپ پس از اصابت به زمین از آن جدا شده، و از زمین بلند مى‌شود. وقتى دو جسم در حال حرکت هستند و یکى بر دیگرى ضربه وارد مى‌کند همین حالت اتفاق مى‌افتد مانند دست آبشارزن و توپ در والیبال و یا زدن توپ تنیس با راکت. خاصیتى را که موجب مى‌شود تا اجسام پس از برخورد کردن و تغییر شکل جزئى دادن دوباره به شکل و هیئت اولیهٔ خود برگردند خاصیت انعطاف‌پذیرى اجسام گویند. این خاصیت در اکثر اجسام و یا اشیائى که در ورزش به‌کار مى‌روند وجود دارد.
رشد انعطاف‌پذیرى
انعطاف‌پذیری، یعنى توانایى حرکت مفاصل در دامنهٔ کامل حرکت، که براى اجراء بیشینه مفید است، در حالى که انعطاف‌پذیرى محدود شده، یکى از عوامل آسیب دیدن در ورزش است. با وجود این ورزشکاران جوان در پاره‌اى از اوقات این جنبهٔ مهم را نادیده مى‌گیرند. بنابراین به قیمت آسیب‌پذیری، تأکید خود را در قدرت و استقامت قرار مى‌دهند. افرادى مانند ژیمناست‌ها یا بالرین‌ها که مدت زیادى است اهمیت انعطاف‌پذیرى را در فعالیت‌هاى خود درک کرده‌اند، از این قاعدهٔ کلى مستثناء هستند. یکى از دلایل بى‌توجهى ورزشکاران جوان نسبت به انعطاف‌پذیری، فرضیه آنها است؛ یعنى آنها تصور مى‌کنند بدن ورزشکاران جوان به‌طور طبیعى نرم است و نیازى به تمرینى‌هاى نرمشى و انعطاف‌پذیرى ندارد افزون بر این، مردم معمولاً عدم انعطاف‌پذیرى را مربوط به سالخوردگان مى‌دانند؛ یعنى آنهایى که محدودیت‌هاى حرکتى آنها به وضوح آشکار است.
سایر محصولات :
انعطاف‌پذیرى
انعطاف‌پذیرى...
سورس کد خبر خواننوشته شده با بیسیک 4اندرویدسورس کد خبر خواننوشته...
آبجکت وسایل حمامآبجکت وسایل حمام...
بحران فیزیک مدرن و نظریه های نوینبحران فیزیک مدرن و نظریه های...
آبجکت وسایل حمامآبجکت وسایل حمام...
زمینه پیدایش فیزیک کلاسیکزمینه پیدایش فیزیک کلاسیک...
آبجکت وسایل حمامآبجکت وسایل حمام...
بررسی آزمایشگاهی باطری‌های متداول در ایرانبررسی آزمایشگاهی باطری‌های...
آبجکت وسایل حمامآبجکت وسایل حمام...
آهنربایی کره زمینآهنربایی کره زمین...
زحلزحل...
ترمودینامیکترمودینامیک...
آبجکت وسایل حمامآبجکت وسایل حمام...
کاربرد های لیزرکاربرد های لیزر...
آبجکت وسایل حمامآبجکت وسایل حمام...
ضدعفونی با اشعه ماورای بنفشضدعفونی با اشعه ماورای بنفش...
آبجکت وسایل حمامآبجکت وسایل حمام...
فیبر نوریفیبر نوری...
آبجکت وسایل حمامآبجکت وسایل حمام...
انرژی هسته ایانرژی هسته ای...
زیر ساخت مکانیک نیوتنیزیر ساخت مکانیک نیوتنی...
ویژگیهای هسته های اتمیویژگیهای هسته های اتمی...
کانیکانی...
بررسی وضعیت موجود مدیریت پسماند شهرستان آبادانبررسی وضعیت موجود مدیریت پسماند شهرستان...
انرژیانرژی...
طرز کار موتور موشک های فضاییطرز کار موتور موشک های...
حرکتحرکت...
هرم غذایی و رژیم و شناخت گروه های غذاییهرم غذایی و رژیم و...
نرم افزار تعیین پسر یا دختر بودن فرزند نسخه ویندوزی 95واقعینرم افزار تعیین پسر...
انرژی چیستانرژی چیست...
انرژی الکتریکیانرژی الکتریکی...
فیزیک هسته ایفیزیک هسته ای...
دانلود تحقیق طراحی و طرزکار ایستگاههای C.G.Sدانلود تحقیق طراحی...
فیزیک هسته ایفیزیک هسته ای...
مفهوم بارورسازی دینامیکی ابرهامفهوم بارورسازی دینامیکی ابرها...
کوره آفتابیکوره آفتابی...
دانلود مقاله دستگاه قلبیدانلود مقاله دستگاه قلبی...
کارت ویزیت ایزوگامکارت ویزیت ایزوگام...
آزمایش 1آزمایش 1...
ازون چیستازون چیست...
سیاهچالهسیاهچاله...
مدل کوچکترین ذرات طبیعت و برهم کنش بین آن هامدل کوچکترین ذرات طبیعت...
دانلود pdfجزوه آموزشی الکترونیک2دانلود pdfجزوه آموزشی...
آموزش سفید کردن دندانآموزش سفید کردن دندان...
قانون لنزقانون لنز...
آموزش روتوش لبآموزش روتوش لب...
فیزیک یونانیفیزیک یونانی...
نورنور...
تحقیق در مورد کار و کوشش در اسلامتحقیق در مورد...
سیاه چاله و نسبیت عامسیاه چاله و...
نظام حسابداری شرکت باربری وحیدیارمقایسة مالیات وصولی
مفاهیم حسابداری بهای تمام شده
مراحل توسعه و موقعیت حسابداری منابع انسانی
مدیریت و حسابداری در شهرداری ها
اندیشه اسلامی 2 ، نویسندگان دکتر علی غفارزاده ، دکتر حسین عزیزی
نمودار ER بانک
نمودار ER بیمه
فسیل
نمودار ER بنگاه املاک
اندیشه اسلامی 2 ، نویسندگان دکتر علی غفارزاده ، دکتر حسین عزیزی
فسیل
پاورپوینت اصول گزارش و گزارش نویسی 133 اسلاید
زیتون
کاشت و تکثیر گیاهان زینتی
کلمات کلیدی :نعطفzwnj پذیرى مىzwnj شود ورزشکرن جون ولیهٔ خود کثر جسم مىzwnj نعطفzwnj پذیرى ورزشکرن پذیری
- ۹۶/۰۸/۱۹